Hogyan lehet gyorsan megtanulni korcsolyázni

Mindenkinek van hobbija. Az egyik kedveli a horgászatot, valaki inkább a kézimunka, míg mások kedvelik a szabadtéri tevékenységeket. Ebben a cikkben megmutatom, hogyan lehet megtanulni, hogyan kell gyorsan korcsolyázni, és bemutatok néhány hasznos videót.

A lábak vagy a természetfeletti képességek nem szükségesek az edzéshez. Elég görkorcsolya, biztonságosan rögzítve a lábukra, és továbbléphet az aszfaltpályán. A legfontosabb dolog a száraz útburkolat, gödrök és dudorok nélkül.

• Ha korábban még nem korcsolyázott, először tanuljon meg helyesen állni rájuk. Az asszisztens, aki támogató szerepet tölt be, nem fog fájni. A legjobb eredményt az a kérdés megértő asszisztens hozza.
• Vegye fel a megfelelő pózot enyhén hajlított lábakkal és a törzs előrehajolva. Nyomja le az egyik korcsolyát, aztán a másikra.
• Ügyeljen arra, hogy a csomagtartó elülső lába kissé kifelé nézzen. Ellenkező esetben a lábak összezavarodnak és leesnek. Ne vigyük túlzásba, különben a lábak oldalra korrodálódnak.
• Tanulj meg fékezni hiba nélkül. Egy görkorcsolyához egy speciális fék van rögzítve. Használja alacsony sebességgel. Az egyik láb részt vesz a fékezésben. Az egyensúly elvesztése fordulattal vagy eséssel jár.
• Vannak, akik korcsolyát fékezés nélkül vásárolnak. Az ilyen görgők segítenek a korcsolyázás különféle típusainak elsajátításában, például hátrafelé. A fék nem engedi így menni.
• A teljes megállás több módon történik. Az első módszer statikus tárgyak használatát jelenti: kerítések, oszlopok vagy fák. Tartson egy tárgyat, hogy megálljon.
• A füvet vagy a füves füvet nem használhatja. Elegendő a füvön menni és futni. Végül hagyja abba. Időnként akadályok jelennek meg az úton, és a hirtelen megállás nem működik. Az ütközés elkerülése érdekében használjon megoldást.
• Készüljön fel előre az irányváltásra. Ha jobbra fordulsz, nyújtsd kissé jobb lábad előre és fordítva. A manőver végrehajtása közben üljön le kissé, és kissé döntse a testet jobbra. A fordulat elhagyása után igazítsa a mozgást.

A képzést először zuhanások és kudarcok kísérik. De még a szakember sem immunis az egyensúly elvesztésére. Mindenképpen használjon védőfelszerelést. Az edzés hatékonyságának növelése érdekében olvassa el a hasznos tippeket és videókat. Ne gyorsítson erősen addig, amíg el nem ismeri a kanyarodási és fékezési képességeket.

Video bemutató kezdőknek

Folyamatosan számolja meg a műveleteket és figyelje a helyzetet a pályán. Ez elősegíti az időben történő manőverezést és a baj elkerülését. Az ajánlások és a folyamatos edzés segítségével gyorsan megtanulhatja a korcsolyázást.

A gyermeket korcsolyázni tanítani

Folytatva a cikk témáját, megfontolom a görkorcsolya tanítását egy gyermek számára. Mint a gyakorlat azt mutatja, a gyermekek könnyebben megtanulják lovagolni, a képzés gyors és egyszerű, ha a szülők érdeklődnek a gyermek iránt.

Vannak iskolák, tanfolyamok és klubok, ahol a gyerekek megtanulják korcsolyára állni és ügyesen lovagolni. De az ilyen intézmények szolgáltatásait fizetik.

A mesterművészet otthon fog működni. Görkorcsolyára és a megfelelő megközelítésre van szükség az edzéshez. Az alább ismertetett lépésről lépésre segít.

1. Videó kiválasztása. Válasszon egy görkorcsolyát felelősségteljesen. Ne felejtse el, hogy egy készlet elegendő egy gyermek számára több évig. Még a népszerű és divatos modellek is aprólékosak.
2. Védelem - Baba egészség. Kötelezően vásároljon védőkészletet sisakból, térdpárnákból és könyökdarabokból. Semmi nem fenyegeti a gyermeket, ha védelemmel korcsolyázol.
3. edzés. Csak az a személy, aki ismeri a görkorcsolya bonyolultságait, taníthatja meg a gyermeket a lábán állásra és a lovaglásra. A gyerekeket általában apák és anyák tanítják, akik tippeket és trükköket adnak parkok és utcák után. Ez nem teljesen helyes. Sokkal jobb, ha megkérdezi a gyermeket, hogy végezzen el egy sor egyszerű gyakorlatot, amelyek segítségével hozzászokik az „új cipőkhöz”, és megtanulja megőrizni az egyensúlyt. Ebben az esetben a gyermeknek nem szabad lehajolnia.
4. Helyesen viselje és húzza meg a görgőket. Az első edzés megkezdésekor támogassa a gyermeket mindaddig, amíg megtanulja párhuzamosan tartani a lábát és előre-hátra mozogni.
5. Első lépések. Amikor a gyermek magabiztos, akkor meg kell tenni az első lépést. A fordulásokról, kanyarokról és guggolásokról szól. A szülőknek segíteniük kell.
6. Bemutatjuk a fékrendszert. A fékezéshez egy mechanizmus van a henger hátulján, amely fontos szerepet játszik. Tanítsa meg gyermekét a fékek használatáról és a megfelelő esésről.

Ne felejtsük el, hogy a cél elérését akadályozza a félelem, amely akadályozza a mozgást és akadályozza az önálló döntések elfogadását.

Video képzés gyermekek számára

A gyermekek félnek esésektől. Legyőzik a félelmet, ha rájönnek, hogy az alkalmazott védelem megakadályozza a bajt. Ehhez kérje meg a gyermeket, hogy térdeljen vagy hajoljon könyökére.

Hogyan kell lovagolni cipőkkel

Nem fogsz lepődni senki a görkorcsolyaval. Sok ember számára a korcsolyázás érdekes hobbi, amely lehetővé teszi a szórakozást és a barátokkal való csevegést. A görgős cipők a közelmúltban jelentkeztek a piacon, és érdeklődnek az emberek iránt.

Ezenkívül a beszélgetés a lovas görkorcsolya fejlesztéséről szól. Ha úgy gondolja, hogy könnyű megtanulni lovagolni ezzel a szokatlan cipővel, téved. A cipőknek egy kerék van, és a fékezés az ujj leengedésével történik. Ezért a technika elsajátítása problematikus.

• Vegye ki kiindulási helyzetét. Álljon egy sima felületre, és helyezze az egyik lábát a másik elé úgy, hogy a láb egyenes legyen.
• Tanuld meg állni. Emelje fel a zoknit, és tartsa meg az egyensúlyát. Miután megkapta az eredményt, hajtson végre néhány billentést oldalra, hogy érezze az egyensúlyt.
• Megtanulni állni, elkezdeni mozogni. Engedje le a hátsó láb lábujját, kissé döntse hátra a testet és indítsa el a mozgást, nyomja meg a hátsó lábat. Mozgás közben ügyeljen arra, hogy a hátsó láb érintje az első lábat.
• Eleinte ne gyorsítson sokat. Ezt megelőzően ismerje meg a megállás technikáját. A megállításhoz engedje le mindkét lábát, és menjen előre egy kicsit. Ellenkező esetben a bukás elkerülhetetlen.
• A sarkot fékként is használják.. Ha megállásra van szüksége, emelje fel a lábujjat a lehető legmagasabbra, hogy a talp hátsó széle az útfelülethez tapadjon. Ez a leállítási módszer kezdőknek megfelelő.

Könnyű megtanulni a „kerekes cipővel” való lovaglást, de az eredmény eléréséhez türelemre, kitartásra és kitartásra van szükség.

Miután elsajátította a görkorcsolyázást, meg kell találnia egy olyan helyet, amely alkalmas a különféle szabadtéri tevékenységekre. És ne felejtsük el a védelmet. Gondoskodni fog arról, hogy nincs szükség orvosi politikára. Még a szakemberek sem mennek a pályára védő egyenruhák nélkül.

Hogyan válasszunk videókat

Ha jó görkorcsolyát szeretne választani, azt javaslom, hogy részesítsen előnyben egy kényelmes modellt, amely megfelel a készségeknek és képességeknek. A piac különféle lehetőségeket kínál. Néhányuk a gyors vezetésre, mások a trükkökre, mások a korcsolyázásra összpontosít. Görgők - nagyszerű ajándék az újévre vagy a születésnapra.

A görkorcsolya több elemből áll - csizmából, vázból, kerekekből, mandzsettákból, kapcsokból és hevederekkel. Minden elem fontos.

Mivel kezdő vagy, először döntsön a henger típusáról. Helyezze el a kis kerekekkel rendelkező modelleket, mivel trükkökre összpontosítanak, és nem járulnak hozzá a lovaglás megtanulásához. A sok kerékkel rendelkező modell szintén nem fog működni. Az ilyen görkorcsolyákat nagysebességű lovagláshoz tervezték. Ideális egy modell, amelyen négy kerék van minden csomagtartón és féknél.

1. A csomagtartó fő funkciója a láb karbantartása. Meghatározza a kényelem és az egyensúly szintjét. Válasszon megfelelő típusú és méretű cipőt.
2. A cipőnek kényelmesnek és kényelmesnek kell lennie. Ne álljon meg az első kedvelt modellnél. Csak ebben az esetben a síelés örömöt jelent.
3. A hengerek minősége a kerekek méretétől és azok gyártási anyagától függ. A nagy kerekek gyors vezetést, a kis kerekek - a manőverezhetőséget biztosítják. Ügyeljen a kerekek keménységére. Attól függ, hogy a felületen melyik felületen kell utazni.
4. Javaslom, hogy hajtson végre olcsó műanyag kerekes görkorcsolyát. Nehéz őket lovagolni, és a korcsolyázást kellemetlen hangok kísérik. Ne hagyja magának azt az trükköt, hogy az eladó rossz árut kínál kevés pénzért.
5. A görgők fontos eleme a csapágyak, amelyek gyártásához ötvözött acélt vagy szénanyagot használnak. Az első lehetőség kopásálló és drágább.
6. A csapágyakhoz olajat és zsírt használnak. Az első esetben a kis ellenállás miatt gyors forgás érhető el. A zsírozott csapágyak esetében semlegesek és vízállóak.
7. A csomagtartó talpához rögzített keret tartja a kerekeket. Fémből, műanyagból vagy kompozitokból készül. A nagy merevséggel és a rezgéscsökkentő képességgel rendelkező kompozit keretek figyelmet érdemelnek.
8. Az utolsó fontos elem a kapcsok - mechanikus rögzítőelemek, amelyek révén a cipő lábakra rögzíthető. A lényeg az, hogy lehetővé teszik a cipő gyors rögzítését és biztonságos rögzítését a lábán.

Remélem, hogy a tippek segítenek kiválasztani a megbízható, kiváló minőségű, gyönyörű és kényelmes videókat. Korcsolyázni és lovagolni megtanulhat kalóriát égetni, növelni az állóképességet és erősíteni a testet. Ígéretesen, ugye?

Filmtörténet

Bármelyiknek van története, és a görkorcsolyák sem kivétel. A világ első videóinak hivatalos bemutatására 1760-ban került sor. A feltaláló Joseph Merlin volt. 1819 elején Franciaországban került sor szabadalom megadására egy technológiai csodára.

A világ első hengereinek kerekei egy sorban voltak, de 1863-ban négysorozatok jelentkeztek - hengerek, amelyek kerekei mindkét oldalán voltak. A görkorcsolya ezen verzióját fokozott stabilitás jellemezte, amely csökkentette az esések számát. Ennek eredményeként a quadok hosszú ideig helyettesítették a klasszikus lineáris modelleket.

1876-ban a reklámok számos újítást kaptak. Körülbelül két csapágy és egy fék. Ha a kerék kialakítása sokszor megváltozott létezése során, akkor a fékek változatlanok maradnak.

A múlt század nyolcvanas éveiben poliuretán kerekeket adtak hozzá, amelyek korábban fából vagy fémből készültek. Az első esetben a kerekek koptak, a második esetben a rezgések gyengén csillapultak. A poliuretán elasztikus anyag, kiváló gördülési ellenállású, és ellenáll az ütéseknek és a kopásnak. Ennek eredményeként az ezen anyagból készült kerekek növelték a hengerek tartósságát, csökkentették a rezgéseket és megkönnyítették a vezérlést.

A múlt század végéig görkorcsolyát készítettek kemény csizmán, míg 1995-ben az egyik gyártó nem használt lágyat. Ez az innováció alkalmazást talált.