Hogyan lehet okosabb - gyakorlatok és lépésről lépésre

Helló kedves olvasók! A mai cikkben elmondom, hogyan lehet okosabbá válni. Biztos vagyok benne, hogy sokan keresik a választ erre a kérdésre.

Úgy gondolják, hogy az emberek, akiknek veleszületett tehetsége van, okosak lesznek. Kiderül, hogy lehetetlen megjavítani egy hülye emberből született személyt. Ez egy mítosz. Az agy kiképzése és fejlesztése az egész élet során lehetséges, és ha szükséges, mindenki intelligens lesz, életkorától, gazdagságától és társadalmi helyzetétől függetlenül.

Lépésről lépésre cselekvési terv

Megmutatom neked hasznos tippek és lépésről lépésre szóló utasítások gyűjteményét, amelyek segítenek okosabbá válni. Felfegyverkezve ezzel az információval, és miután megkapta a tudás egy részét, megközelíti a célt.

• A vonat az agyad. Ez igaz az okos emberekre is. Ellenkező esetben elveszíti a mentális képességeit. Folyamatosan aktiválja a gondolkodási folyamatokat. Az agyi edzés számos módszerét fejlesztették ki: könyvek olvasása, problémák megoldása. Ami a fejlesztés innovatív módszereit illeti, a memória és a mentális funkciók fejlesztésére összpontosítanak.
• Vegyen naplót. Írja le lépésről lépésre a stratégiai cél elérésének tervét, jelölje meg, hogy egy bizonyos időszakra mennyit tervez könyvet olvasni és a problémákat megoldani. Ez nyomon követi az előrehaladást.
• olvas. Azt javaslom, olvassa el többet, mert a könyvek olvasása fejleszti az agyat. Olvasás közben az ember gondolkodik. Nézze meg a hasznos videókat, csak ők gyengítik az agyat.
• Magad hozza meg a döntéseket. Azok, akik ezt teszik, sokat gondolkodnak, mielőtt döntést hoznának. Ha a felelősséget egy másik vállára helyezi, nem fog okosabbá válni.
• Lépjen kapcsolatba okos emberekkel. Ellenkező esetben a körülötte lévők csodálkozni fognak intelligenciája iránt. Ez növeli az önértékelést és kielégíti az egoot. Ne feledje, hogy a tanulási lehetőség hiánya hozzájárul a lebomláshoz. Az okos emberekkel folytatott kommunikáció negatívan befolyásolja az önértékelést, de ez hatékony módja az okosabbá válásnak.
• Fedezze fel a világot, és bővítse látókörét. Ha otthon ül, olvas enciklopédiákat és oktatási filmeket néz, akkor ez nem hoz eredményt. Sokan azt gondolják, hogy egy bölcs ember remete. Ez tévedés. Látogasson el új helyekre, és ha a pénzügyek lehetővé teszik, aktívan utazzon.
• A dobozon kívül járjon el. A mintaműveletek akadályozzák az agy fejlődését, és segít az egyedi megoldások feltalálása és alkalmazása. Csak az aktív improvizáció új színeket hoz életre.
• Tegyen fel nehéz kérdéseket. Töltsön sok időt a válaszok keresésére. Ugyanakkor azt javaslom, hogy használjanak ismereteket és élettapasztalataikat. Ez arra készteti az agyat aktívan működni. A kíváncsiság folyamatos támogatása senkinek sem ártott.
• Vegye figyelembe a napi rutinot. Ez a tanács nevetségesnek tűnhet, de azt javaslom, hogy hallgassam meg. A nem megfelelő táplálkozás, az álmatlanság, a cigaretta és az alkohol nem teszi lehetővé az agy normál működését. Ezért annyira fontos egészséges táplálkozást enni, leszokni a dohányzásról és feladni az alkoholt. Vigyázzon az alvásra, a testmozgásra, a sétára, enni B-vitaminokat tartalmazó ételeket: diófélékre, halra és májra zöldségekkel.
• Ne hagyja figyelmen kívül a szellemi önfejlesztést. A szellemi fejlődés módszerei új látószöget és képességeket nyitnak meg az agyban. Meditálj a szorongás és a kellemetlen gondolatok elméjének tisztításához.

Elfelejtettem megemlíteni, hogyan lehetne biztosítani az intelligencia növekedését. Ez elősegíti az IQ tesztet, amelyet azt ajánlom, hogy időszakonként tegye át. Ha folyamatosan dolgozol magaddal, a későbbi tesztek eredményei növekednek. Ez azt bizonyítja, hogy okosabbá válsz, és a helyes irányba haladsz.

Hogyan lehet okosabb és okosabb?

Az emberek tanácsokkal fordulnak tekintélyes egyénekhez és az idősebb generáció képviselőihez, és úgy gondolják, hogy a bölcsesség az életkorral együtt jár. Senki sem gondolja, hogy okosabbá és bölcsebbé válik, mint maga. És ez még fiatalon is valós.

Az elme és a bölcsesség különböző fogalmak. Nem minden okos ember bölcsek és fordítva. A bolygó mindenki boldogságot keres. Néhányan úgy gondolják, hogy csak okos emberek tudják megcsinálni.

1. A kíváncsi emberek okossá válnak, és ez igaz. Ezért javasoljuk, hogy olvasson könyveket, kommunikáljon okos emberekkel, és törekedjen a készségek és ismeretek bővítésére. Igaz, ne felejtsük el, hogy ez nem nyitja meg a bölcsesség útját.
2. Az ember a hatalomra és a gazdagságra törekszik. Okossá válva karriert építhet, és nagy jövedelmet kereshet. Nem meglepő, hogy a gazdagok oktatást nyújtanak a gyermekeknek.
3. Az intelligens ember különbözik a bölcstől az ismeretek volumenében, amely sokkal nagyobb. Ugyanakkor a bölcsek között több boldog ember is van, mert tudják, hogy az élet mely dolgaira érdemel figyelmet.
4. Ha megérti a különbséget, érzékeny lesz az információforrásokra. Ez elősegíti a szükséges készségek és ismeretek megszerzését, amelyek hasznosak lesznek az életben. És ne feledje, hogy a szükséges ismeretek hiánya közvetlen út vezet a szerencsétlenséghez.
5. Elemezze, amit hall és lát. Ugyanakkor szigorú kritikának tegye ki az információt, mert az objektív értékelés bölcsebbé tesz téged.
6. A bölcsek tudják, hogy mindenki törekszik a boldogságra. De mindegyiknek megvan a maga megközelítése a cél eléréséhez. Ezért gondolod mélyen, hogy megértést fog adni a boldog élethez.
7. Kap egy jó elme agyi edzés segít. Ezért tartsa jó állapotban, ami hozzájárul az egészséges táplálkozáshoz, a sporthoz és a szabadtéri rekreációhoz. A készségek fejlesztése érdekében folyamatosan élesítse őket. Például, ha ingadozik az izmok, az idő múlásával észreveszi, hogy masszábbá és feszesebbé válnak. Az agy esetében hasonló. Ha arra törekszik, hogy okosabb legyen bármely területen, akkor csak csináld.
8. A mentális munkában részt vevő embereknek fizikai gyakorlatokat ajánlom. Az edzés megtisztítja és ellazítja az elmét, telíti az agyat oxigénnel. A testmozgás növeli az anyagcserét, ami megnöveli a méreganyagok agyának megtisztulásának sebességét. Több tápanyagot kap.
9. Az egészséges test kulcsa a táplálkozás. Tekintse át étrendjét, hogy tartalmazzon több vitamint és tápanyagot. Egyél gyümölcsöt, zöldséget és gyógynövényt.
10. Ha diétát követ, akkor ne hagyjon teljesen abba a szénhidrátokat - az agy tápláló glükózforrását. Figyelemre méltó, hogy a test energiájának kb. Húsz százaléka az agyra költik.
11. Vigyázzon a teljes alvó üzemmódra. A jó pihenéshez egy felnőttnek 8 órája van szüksége. Azt ajánlom, hogy aludjon, amennyire csak szüksége van a normál egészséghez és a gyógyuláshoz.

Ha elkezdi mozogni a cél felé, ne felejtse el, hogy a kopásmunka nem vezet jó eredményhez. Az eredmény nem jobb intelligencia, hanem csökkent mentális képességek. Tegyen körültekintően, óvatosan és a normál tartományon belül.

Video Ways

Milyen könyveket kell olvasni, hogy okosabbá váljanak

A cikk utolsó részét az intellektuális képességek fejlesztésére fogom fordítani az otthoni könyvek révén. Az emberek információkat olvasnak. És nem csoda, mert javítja az intelligenciát és javítja az életet. Sok könyv van, ami bonyolítja az olvasáshoz szükséges idő elosztását.

Ahogyan a gyakorlat azt mutatja, egyesek szórakoztatás céljából használják az olvasást, mások pedig az előnyöket próbálják használni. Sok időbe telik a könyv elolvasása, és szó szerint egy hónappal később elfelejtik. Ami az intellektuális képességeket javító könyveket olvassa - ez egyfajta munka, amelyet az egész életben jutalmaznak. Válasszon könyveket okosan.

Mindenkinek el kell olvasnia a híreket, hogy naprakész legyen. A hír azonban nem bővíti az intellektuális képességeket, és gyorsan elavulttá válik. A könyveken fogunk lakni, amelyek okosabbá teszik őket.

• Különös figyelmet kell fordítani a tudományos irodalomra. Ha úgy gondolja, hogy csak bonyolult kifejezésekkel ellátott kötetek képviselik, téved. Ebben a részben vannak olyan könyvek, amelyek hozzájárulnak a világ normális megértéséhez. Emberekről és a társadalomról beszélnek.
• Az ilyen könyvek előnye a kíváncsiság fejlesztésének és a tanulmányozás iránti igénynek a képessége. A tudományos irodalom segítségével fejlesztheti az intuíciót, és fokozhatja a világ iránti érdeklődést és a személyes képességeit.
• Ne hagyja figyelmen kívül az analitikus gondolkodáson alapuló filozófiát. A szakértők a filozófiát az emberi élet tudományának hívják. Ez a kategória tartalmazza a vallási alkotásokat. Az olyan könyvek, mint a Korán vagy a Biblia, jó és értelmes életre hívják az embereket.
• A filozófia elveszíti népszerűségét, helyet adva a mérnöki és a technológiai fejlődésnek. Ne feledje, hogy az emberek világában élünk, nem gépekkel. A filozófia segítségével sokan meghatározzák az igényeket és igényeket, olyan ismereteket szereznek, amelyek lehetővé teszik az ötletek megvalósítását.
• Ami a komoly fikciót illeti, sokan kitalált történetek gyűjteményének tekinti ezt. Ilyen véleményt csak a képzelet megfosztott személyei tartanak fenn. Egy nagyszerű romantika képes küldeni minket egy új világba, és bemutatni egy másik valóságot. Mivel a klasszikus művek alapja a történelem a filozófiával és a pszichológiával párosulva, a fikció hozzájárul a tudat kibővítéséhez.
• Olvasás irodalmi nyelven, javítja a gondolatok, az írás és a beszéd pontosságát. Ha az idegen irodalmat eredetileg olvassa, ez hozzájárul az intelligencia javításához és az angol nyelv fejlődéséhez.
• A történelem unalmasnak tekinthető, mert az egy olyan iskolai tanfolyamhoz kapcsolódik, amely a tények, nevek és dátumok tanulmányozását írja elő. Ugyanakkor a történelem hihetetlen ötletek és izgalmas események gyűjteménye, amelyek hozzájárultak a civilizáció kialakulásához. A múlt szoros megismerése lehetővé teszi a jelen megértését. A történelem természetesen nem képes előre jelezni a jövőt, de elősegíti az események megértését és tudatosítja az életet.
• Növeli az intelligenciát még a költészet révén is. A költészet egy egyszerű műfaj, amely a lányok meghódítására összpontosít. De az emberek, akik így gondolkodnak, megfosztják maguktól a lehetőséget, hogy megértsék a szavak titkos jelentését. A jó költészet a jelentés, a zene, a szeretet és a szépség kombinációja. Hála neki, a modern világ körülményei között az emberiség első remekművei állnak rendelkezésünkre. A költészet segítségével fejlessze ki az ékesszólást és fejlessze nyelvtudását.

Az otthoni intelligencia javításában a fő szerepet a könyv játszik, nem a műfaj. Azoknak a szerzőnek a munkái, amelyek preferenciát adnak neked. Az internet megjelenésével a könyvek kiválasztása könnyebbé vált. Csak nézzen meg egy tematikus oldalt és olvassa el annak összefoglalóját. Ha érdektelennek bizonyul, ne vásároljon.

Olvasás közben gondoljon át új ötletek végrehajtására és az intelligencia javítására. Az olvasás célja az önfejlesztés.

Sokak számára az olvasás hobbi. Talán nem teszi lehetővé a tudományos tevékenység sikerét, de hozzájárul az önfejlesztéshez és fejlődéshez. Az élet megköveteli, hogy intelligens, okos és ravasz legyen.

Meglepnek az emberek, akik abbahagyják a munkát. Azt tanácsolom, hogy folyamatosan olvassa és nézze meg az oktatási programokat a tévében, mert ez érdekesebbé teszi az életet.