Hogyan válhat jóga oktatóvá?

A jóga egyre népszerűbb, mert úgy gondolják, hogy javítja az ember testi és szellemi állapotát. A jóga egy ősi tan, amelyet rejtély halma fed le. Ezért van egy vélemény, hogy csak egy "elkötelezett" személy képes tanítani. Hogyan válhat jóga oktatóvá és szerezhet munkát? Találjuk meg együtt a választ.

Van néhány igazság ebben az állításban, mivel a jóga nem csupán gyakorlatok összessége, hanem egy bizonyos világkép is. Azok, akik úgy gondolják, hogy hajlandóak elsajátítani a tanításokat, fizikailag és lelkileg javulni, rövid időn belül oktatókká válhatnak. Minden az egyéni képességektől függ.

A jógaoktatókhoz vezető út ez. Időnként tiszta kíváncsiságból vagy az egészség javítása érdekében valaki kurzusokra jár. 3-5 év múlva meg fogja érteni, hogy tud tanítani. Ez azonban nem az a tény, hogy ha sokáig foglalkozik jógával, akkor oktatóvá válhat. Mesterré válásához és a siker eléréséhez további képzésen kell részt vennie. Két különböző dolog - otthoni képzés és a hallgatók kiképzése.

A jógaoktatóvá válás kérdésének megválaszolásánál vegye figyelembe a következő pontokat.

1. Hol kaphat oktatást?
2. Meddig tart a tanulás, és mi lesz az eredmény?
3. Miért akarsz jógaoktató lenni?

Lépésről lépésre foglalkozunk a kérdésekkel, és az utolsóval kezdjük.

Miért lenne jógaoktató?

Határozottan nem azért, hogy milliót keresj, mivel a jóga tanár nem kap ilyen pénzt. Amint a gyakorlat azt mutatja, az egy személyenkénti átlagos fizetés óránként 300-500 rubel, és nagyrészt az oktatás régiójától függ. Magánórákban a fizetés magasabb. A terepi szemináriumok átlagosan heti 15 000 rubelt fizetnek.

Ne felejtsük el, hogy az edző neve nagy szerepet játszik, és csak hírnevet és hírnevet kell szereznie. A kezdők számára sokat nem világos, hogy például az új munka hogyan fogja befolyásolni saját gyakorlatuk minőségét. Végül is ismert, hogy sok oktató csökkenti saját gyakorlását, mert nincs erkölcsi erő. Ha egyszer egy vonzó foglalkozás csak munkássá válik, és nem jelent megelégedést. De ne ess kétségbe, ez ritkán fordul elő, és leggyakrabban a tanítás ösztönzővé válik a saját készségei fokozására.

Sokan jógaoktatókká válnak, mert az órákon keresztül boldogabbak. Mi nem motiválja a gyakorlat megkezdését? Nincs garancia arra, hogy ebben az irányban sikerrel jár. Ezért nincs garancia arra, hogy az iparágban a karrier sikeres lesz. Ezért, mielőtt elkezdené a gyakorlatot, érdemes megérteni a motivációt és az ötleteket, hogy a jövőben ne szenvedjen mély csalódást.

Mit kell megtanulnod?

Ha választott, és tudja, miért kell jóga edzővé válnia, akkor alapvető ismeretekre lesz szüksége a következő területeken:

1. anatómia;
2. pszichológia;
3. emberi fiziológia;
4. biztonsági sérülések.

Ezen felül tanulmányoznia kell:

1. jóga történet;
2. filozófia;
3. klasszikus szövegek;
4. a jóga fő területei és iskolái.

Kezdje az elméleti alap tanulmányozásával, mivel a jóga nem csupán fizikai gyakorlatok összessége, hanem filozófiai és mentális alkotóeleme is.

Gyors referencia

Az első információkat a jógáról Harrapp és Mohenjo Daro ősi városai ásatásain találták meg. A felfedezett pecséteken láthatóak a jógapózban ülő istenek képei. Hasonló képeket találtak Latin-Amerikában.

Szükségük van ismeretekre a hagyományos, ma megőrzött indiai orvoslás rendszerének - az ajurvéda és a biomechanika területén. Az ászanák gyakorlásának elsajátításához, a gyakorlatok fő sorozatához, mind „áramlási”, mind statikai gyakorlatokhoz. Ismerje meg az alapvető pránajáma, a jógák legrégibb technikáját, amely segít a személynek a pránát (a kozmosz szabad energiáját) a légzés önszabályozásával szabályozni. Tanulja meg a shatkarma-t, ami 6 tisztítási vagy tisztítási lépést jelent. Ez a testtisztítás általános neve, amelyet a hatha-jógában használnak. Egyes shatkarma iskolák elsősorban azt gondolják, hogy amíg a hallgató meg nem ismeri a tisztítási gyakorlatot, ne lépjen tovább a képzés következő szakaszaiba.

Különféle módszereket kell elsajátítania, amelyek elősegítik az egyéni és csoportos edzéstevékenységek megfelelő koordinálását, megtanulják észrevenni és kijavítani a hallgatók hibáit.

A fentiek szerepelnek a szükséges tanfolyamon. A jógaoktató számára nagyon fontos tulajdonságra van szükség - az empátia. Ez bizonyos fokú empátia, ha valaki megosztja mások érzéseit és érzelmeit. Az empátia segít megjósolni a cselekedeteket és megérteni a környező emberek még megmagyarázhatatlan cselekedeteinek motívumait. Ha a tanár és a hallgató nem azonos hullámhosszon tartózkodik, ha a tanár nem érzi a hallgatókat, nem érti meg állapotukat és érzéseiket, nem ad hasznos tanácsokat, akkor jobb, ha egyáltalán nem tanít a jógát.

Hol szerezzük meg a készségeket?

Ha megérinti ezt a kérdést, és megjelöli az oktatási intézményeket, akkor a cikk a reklámozásra kerül. Az információkat könnyű megtalálni az interneten. Egy dolog, amit meg kell jegyezni, hogy a jógaoktatók képzésére szolgáló iskolák Oroszország minden nagyobb városában nyitottak: Moszkva, Szentpétervár, Novoszibirszk, Novokuznetsk, Habarovszk, Szamara, Jekatyerinburg és mások.

A tanfolyamok ára 30 000 és 300 000 rubel között mozog. A képzésre, az időtartamra és a kitöltésre vonatkozó javaslatok szinte azonosak, kivéve néhány kurzust, ahol az oktatók meglehetősen szigorú követelményeket támasztanak. Például egy ilyen iskolába való beiratkozáshoz annak a tanárnak a kötelező ajánlása szükséges, akitől legalább 2 éve tanult. Az ilyen kurzusokon történő képzés legalább 3 évig tart.

Mindegyik egyedi, nem is beszélve az egyediségről, tehát meg kell választania azt a technikát, amelyre különösen szüksége van. Az órák során teljes elméleti és gyakorlati kurzuson vesznek részt, ahol megismerkednek a jóga egyes részeinek módszertanával:

1. wellness. Erősíti az izom-csontrendszert és a gerincét, kijavítja és segíti a lehajlás megakadályozását.
2. alapos. Fejleszti a személyi test, az energia és a mentális test maximális képességeit.
3. energia. Növeli az ember és tudatának energiapotenciálját.
4. csakra. Megteremti a tudatalatti rendszer harmóniáját.
5. ayurvédikus. Megteremti a pszichofizikai állapot harmóniáját, megtanítja a test gyógyítására és gyógyítására.

Ha úgy dönt, hogy oktatóvá válik a valóságban, és nem a kezén lévő tanúsítvánnyal, akkor lépjen át a képzés minden szakaszában. A Nemzetközi Jógaszövetség szabványai szerint három képesítési szint létezik: oktató, oktató és mester. Mindenki, aki úgy dönt, hogy tanít, egy oktatóval kezdődik, miután szemináriumot tartott, vizsgákat tett és bizonyítványt kapott.

Az oroszországi Jóga Szövetség oktatói szakiskola képzése megfelel a nemzetközi szabványoknak. Az iskola további vizsgák nélküli diplomái diplomákat kapnak és a népszerű nemzetközi jógaszervezetek nyilvántartásába kerülnek. A képzés egy kidolgozott és jóváhagyott program szerint zajlik, amely megfelel a nemzetközi szabványoknak.

Video ajánlások

Vigyázat, hamis!

Egyes központok felajánlják, hogy elsajátítsák a „munka az energiával”, a meditációt vagy megtanulják elolvasni a múlt életeket. Ez hamis. Egy igazi jóga tanár számára a feje nincs eltömődve természetfeletti, nem tölti be a hallgatók fejeit mindenféle „szeméttel”. Egy másik lelki tanár vagy apát.

A hamisítvány más módon is megtalálható: a tanfolyamok végén kiállítják az "állami oklevelet". A természetben nincs ilyen, a tanfolyamok elvégzése után számíthat a felsőfokú végzettség bizonyítványára (néha diploma). A dokumentumot az a központ állítja ki, ahol a képzés zajlott. Sikeres edzés után gyakran ugyanabban a központban (klubban) kínálnak munkát.

A tanfolyamokat általában a kényelmes hely és a bizonyított oktatószemélyzet figyelembevételével választják. Ha vannak ismert oktatók és klubok, ahol a kurzusok programjai megfelelnek a nemzetközi előírásoknak, és bízol benne, tanulmányozzon egy ilyen iskolában (klubban).

Nem kell csak oktatást szereznie, hogy csak oktató legyen. A megszerzett tudás sok új és hasznos készséget fog hozni, amelyek hasznosak lehetnek a látókör bővítésében.

Hogyan lehet munkát szerezni?

A képesített tanárok nem tapasztalnak meg munkát, amikor fitneszközpontokban (klubokban) dolgoznak. Biztosíthatnak magánórákat, szemináriumokat vagy mesterkurzusokat, amelyek egyre nagyobb érdeklődést mutatnak a lakosság körében.

Bármi is legyen az út, a világ valóságai diktálják körülményeiket, amikor elengedhetetlen a jó folytatás. Az önéletrajzot a jóga tanulásának módjától függően állítják össze. Ha részt vett a "tibeti kolostor" kurzuson, csatoljon egy videót az önéletrajzhoz, amely megmutatja, milyen készségeid vannak. Ezután nyugodtan küldje el önéletrajzát fitneszközpontokba és sportlétesítményekbe. Ön egyéni vállalkozóvá válhat, megszervezheti saját iskoláját és taníthat.

Ahhoz, hogy hivatásos jógaoktató legyen, egy évnél több gyakorlat szükséges. Ha összehasonlítja a jógát a teljesítmény-fitnesszel, akkor abban az esetben, ha a semmiből indul, nem érhet el gyors eredményt. 2-3 év elteltével az első sikeres eredmények jönnek.