A muskátlik használata a sport táplálkozásban: előnye és hátránya

A házi muskátli egy szerény szobanövény rózsaszínű, fehér és piros virágokkal. Sok muskátlifajta létezik, mindegyik gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik. Egy ideje elfelejtették a növényt, nem mutatott nagy érdeklődést.

Bár a muskátlik hasznos tulajdonságai az ősi idők óta ismertek. A bírósági gyógyítók különféle kenőcsöket készítettek, dörzsöltek és tinktúráztak. A folyamon levelek, virágzat, szár volt.

A kapott keverékek nyitott sebeket, kitöréseket és égési sebeket kezeltek.

Mi ez?

• A muskátli Görögországból származik. A lefordítva a neve "gólya" jelent.
• Az angol tenyésztő, George Tradescan először különféle királyi muskátlik tenyésztették.
• A legenda szerint az ilyen növények mentették meg a királyt az álmatlanságtól.
• A bírósági hölgyek ruhákat muskátlivirágból készítettek ékszerüket, az urak viszont megakadályozták, hogy az aromája miatt hátrahúzza ujját.

A muskátli újjászületik. A növény széles körű alkalmazást talált az orvostudományban, a sportban és a kozmetikában. A csodálatos tulajdonságok azzal magyarázhatók, hogy a virág levelei nagy mennyiségben tartalmaznak illóolajokat. De elvégre nemcsak a levelek hasznosak, hanem a muskátlik gyökerei is. Tőlük készítsen főzéket és tinktúrákat, amelyeket a gyomor, a bél betegségeihez használnak.

Hasznos tulajdonságok

A szobanövény képes fertőtleníteni a beltéri levegőt. Az antibakteriális hatás biztosításával a muskátli kiküszöböli a baktériumokat. Ezenkívül a virág frissíti és kitölti a helyiséget a házban található rózsák könnyű aromájával, amely szintén nyugtató hatással van az emberi idegrendszerre (a ház muskátlik veszélyeiről és előnyeiről bővebben lásd ezt az anyagot).

Éter hozzáadásával a muskátlik maguk is frissítőket készítenek. A virág elrettentő hatású a szúnyogok, lepkék, legyek számára.

Orvostudományban használjon muskátli:

1. Szabályozza a máj, a vesék, a gyomor-bél traktus belső működését.
2. Serkenti a véráramot.
3. Ez egy sebgyógyító, antibakteriális tulajdonság.
4. Megbirkózni a fejfájással. Segít a migrén ellen.
5. Lázcsillapítóként alkalmazzák.
6. Megakadályozza az ödéma megjelenését.
7. Csökkenti a vérnyomást.
8. Az immunitás fenntartására szolgál.
9. Segít a fogak és a fülfájások kezelésében (itt talál további információt arról, hogy a muskátli felhasználható-ea fülfájáshoz).
10. Nőgyógyászati ​​betegségek, a menstruációs ciklus hibás működése esetén alkalmazzák.
11. Javítja a hangulatot, az aromaterápia hasznos a depresszió idején.

A kozmetológiában a muskátli is fontos szerepet játszik. Az illóolaj alapján maszkokat készítenek kombinált, zsíros és problémás bőrre (erről bővebben arról olvashat, hogy hol lehetnek a muskátliolajok). Ezen szerek használata csökkenti a bőr alatti zsír felszabadulását, és a növény antibakteriális tulajdonságai megakadályozzák a pattanások megjelenését. A bőr sima és tónusú lesz.

A muskátli levelek és virágok főzményei segítik a hajhullás csökkentését, a szőrtüszők megerősítése, szerkezetük sűrűsítése.

A növényi kivonat használata a sportban

A muskárinak számos hasznos tulajdonsága van, így a sportban, pontosabban a sport ételekben is használják. A fizikai aktivitást gyakran összekapcsolják izomfoltokkal, sebekkel és kopásokkal, és a virág fájdalomcsillapító és fertőtlenítő tulajdonságainak köszönhetően gyorsabban gyógyul.

Tulajdonságai szerint a muskátli nagyon hasonlít a koffeinre, hatással van az emberi idegrendszerre. A sporttal foglalkozó emberek étrend-kiegészítőként használják. A termék előnyei:

• a memória és a figyelem koncentrációja;
• fokozott állóképesség;
• fokozott fizikai aktivitás;
• fájdalomküszöb csökkenése;
• izomnövekedés stimulálása;
• zsírégetés.

Azok a sportolók, akik muskátli kivonattal járó gyógyszereket fogyasztanak, erősebbek és rugalmasabbak lesznek. A súlyemelők több súlyt emelhetnek, a sportolók futhatnak, gyorsabban ugorhatnak, sőt a hallgatók is bizalmasabbak és koncentráltabbak.

Sporttáplálkozás közben a muskátli kivonatot naponta párszor be lehet venni. A verseny során azonban a használat szigorúan tilos. Világosan meg kell különböztetni a képzést és a versenyfolyamatot, mivel ez valószínűleg nem haladja meg a dopping ellenőrzését.

Itt találhat további információkat arról, hogy mi a muskátli kivonat, annak tulajdonságai és mellékhatásai, valamint hogy Oroszországban betiltották-e.

Zsírégető tabletták a sportolók számára

A zsírégetők a sport táplálkozási termékek csoportját képezik. Ennek a terméknek a célja a testtömeg csökkentése. Ezeket az adalékokat a testépítők, a lipodisztrófiában szenvedő emberek használják, hogy a megbecsült kockákat a gyomrukra hozzák. A zsírégetők valóban felgyorsítják a fogyás folyamatát, miközben az izomnövekedés jelentősen növekszik.

Az ilyen adalékanyagok hatásspektruma elég széles, ami magyarázza a nagy választékot a piacon. A zsírégetőket nem szerint is megkülönböztetik: nők és férfiak.

A zsírégetők megfelelő kiválasztásához fontos, hogy alaposan olvassa el az összetételt. Ezek magukban foglalhatják:

1. koffein és helyettesítői;
2. muskátli;
3. zöld tea
4. tirozin és származékai;
5. omega-3 savak.

Ezen anyagok működésének alapelve az idegrendszer aktiválása, az étvágy csökkentése és a vizelethajtó hatás.

A népszerű edzés előtti lista

Az edzésre szánt termékek közül a legnépszerűbb az edzés előtti vagy, amint azt más néven is nevezik, muskátli edzés előtti termék. Az ilyen komplexek tartalmaznak 1,3-dimetil-amino-amin szerves komponenst, amelyet az olajból és a muskátli szárából nyernek. Ez az anyag serkenti a központi idegrendszert.

A muskátli alapú edzés előtti komplex erőteljes energia töltés a sportoló számára, valamilyen stimuláció. Fontos azonban, hogy a drogot óvatosan használja. Fél órával a sportolás előtt 2-3 evőkanál kell inni. És a termék használatának kezdetén jobb, ha ½ standard adagot vesz, átnézi az állapotot, és becslést ad neki. Van-e mellékhatás a gyógyszer használati útmutatójában?

Ezen muskátli prekurzorok hátrányai:

• szívdobogás;
• szorongás érzése;
• vérnyomás emelkedése;
• álmatlanság.

A legnépszerűbb edzés előtti edzések:

1. Mesomorph APS táplálkozás.
2. Fekete Annis arany csillag.
3. Krank 3D Pitchblack.
4. Arez, az Intel Pharma cégtől.
5. WTF Labz kibaszott Jack.

Vásárolhatók online áruházakban a gyártók, hivatalos beszállítók weboldalain, gyógyszertárakban és sporttáplálékboltokban. Az ilyen gyógyszerek ára 15 000 és 3000 rubel között mozog.

DMAA képzési komplexum

Persze, a muskárnát gyakran használják komplex készítmények gyártásához. Az egyik a DMAA, amelynek botrányos hírneve van. Ez a gyógyszer sok országban tilos, Oroszországban viszont legálisan megvásárolható. Az átlagos költsége 2 ezer rubelt.

A gyógyszer főbb jellemzői:

• Energetikus, növeli az energia kitartást edzés közben.
• Zsírégető.
• Emeli a hangulatot.
• Csökkenti az étvágyat.
• Stimuláló, bioadditív segít koncentrálni, növeli a test képességeinek küszöbét.

Mellékhatások:

1. enyhe hányinger
2. rossz alvás;
3. szédülés;
4. tachycardia;
5. borzongás.

A hivatásos sportolóknak eddig tilos muskátlikkal alkotott komplexek. A gyártók azonban továbbfejlesztették a gyógyszer régi összetételét, eltávolítva néhány összetevőt, de ez nem befolyásolta a minőségét.

Az edzési lehetőségek általában biztonságosak azoknak a sportolóknak, akiknek nincsenek egészségügyi problémái. A stimulánsok rendszeres használata azonban a központi idegrendszer kimerüléséhez és az atlétikai teljesítmény csökkenéséhez vezethet.

A muskátli természetesen sok hasznos tulajdonságú gyógynövény. Mindent azonban mérsékelten, szigorúan az utasításoknak megfelelően, a megadott adag betartásával kell felhasználni. És akkor kapja meg a régóta várt eredményeket.