Margelai retek vagy kínai homlok: a visszaélés előnyei és káros hatásai, gyógyászati ​​tulajdonságai és következményei

Margelan, ez is egy zöld retek, ezenkívül egy retek Loba is - egy kínai zöldség, amelynek gyógyító tulajdonságai legendák. Gyengéd ízének és számos hasznos anyagnak köszönhetően a kínai retek népszerűvé vált az egészséges életmód és a megfelelő táplálkozás kedvelői körében.

Milyen előnyei vannak ennek a zöldségnek a felnőttek és gyermekek számára történő felhasználása szempontjából, mi a kémiai összetétele, gyógyászati ​​tulajdonságai és a visszaélés következményei - olvassa el ezt a cikket.

Kémiai összetétel

100 gramm gyökérzöldség a következőket tartalmazza:

• 1,5 gramm fehérjét;
• 4 gramm szénhidrát;
• 1 gramm hamu;
• 1,5 gramm élelmi rost;
• 92 gramm víz.

A kompozícióban lévő nagy mennyiségű víz miatt a retek kalóriatartalma alacsony - csak 21 kcal.

Ez a gyökérnövény szinte az összes meglévő vitamint tartalmazza, nevezetesen:

• niacin;
• retinol;
• provitamin A;
• riboflavin;
• tiamin;
• piridoxin;
• pantoténsav;
• folát;
• C-vitamin
• biotin;
• alfa tokoferol.

Ezen kívül, a zöldség összetétele a következő nyomelemeket tartalmazza:

• vasat;
• cink;
• réz;
• mangán;
• jód;
• szelén.

És makrotápanyagok:

• kalciumot;
• magnézium;
• nátrium;
• kálium;
• foszfor;
• klóratom;
• kén.

Haszon

Gyerekek számára

Ezt a zöldséget be lehet vezetni a gyermekek étrendjébe főtt formában a táplálás kezdetétől és nyers formában öt évtől kezdve. A retek hasznos tulajdonságai gyermekek számára:

1. Az étvágy javítása.
2. Fokozott immunitás.
3. Csontok és fogak erősítése.
4. A székrekedés megelőzése és megelőzése.
5. A látási problémák megelőzése.

Ne vegyen be retek az étrendbe túl korán. Kéntartalma miatt tönkreteheti a gyermek emésztését.

Nők számára

A retek hasznos tulajdonságai:

1. Javul az oxigén átvitele az agyba.
2. Az alacsony kalóriatartalmú zöldség telítettséggel kombinálva hozzájárul a fogyáshoz.
3. A vizelethajtó hatás miatt megjelenik a cystitis kockázata.
4. Javul a bőr állapota, mivel a növényi serkenti a természetes kollagén termelését.
5. A szoptatás javul, ha a retek kis mennyiségekkel táplálkoznak.

Férfiak számára

Mi hasznos a férfi test retek számára:

1. Frissíti a levegőt az illóolajoknak köszönhetően.
2. Rendszeres alkalmazás esetén növeli a tesztoszteron szintet.
3. Csökkenti a koleszterinszintet.
4. A diuretikum hatására megakadályozza a prosztata gyulladását.
5. Megerősíti az ereket.

A homlokok közös tulajdonsága bármely személy számára a bél motilitásának javulása, a készítményben található étrendi rostnak köszönhetően.

Gyógyító tulajdonságok

A zöld retek evése elősegítheti egyes betegségek kezelését és megelőzését. A homlok gyógyító tulajdonságai:

1. Növeli az immunitást.
2. Kezeli a megfázást.
3. Távolítja el a méreganyagokat és a méreganyagokat.
4. Számos vese- és májbetegséget kezel.
5. Csökkent a cukorbetegség cukorbetegségben.
6. Növeli a vérszegénység vas szintjét.
7. Segít a gyomornedv csökkent savtartalmában.
8. Segít a homok és a kis kövek eltávolításában az epeből és a hólyagból.
9. Segít a cirrhosis és a krónikus hepatitis kezelésében.

A Margelan retekből származó gyümölcslé és kompresszorok segítségével véraláfutások és diszlokációk, ízületi gyulladás és radikulitisz, köszvény és hosszú gyógyulási sebek kezelhetők. Orvosi célokra naponta 200 gramm retet kell fogyasztania.

A Lobát kozmetológiában is használják. Ebből megteheti:

• Öregedésgátló maszkok (a retek pépesíti a bőrt és javítja annak rugalmasságát). Példa: apróra vágott retek, aloe juice és tea keverve. Tartsa az arcot 20 percig, majd öblítse le meleg vízzel.
• Arctisztító maszkok (a növényi pép segít megszabadulni a kori foltok kiütésétől és megvilágítja a bőrt). Példa: zúzott retek, tojásfehérjével keverve. Vigyen kefével az arcra, 15 perc múlva mossa le hideg vízzel.
• Maszkok és hajmosás (a reteklé erősíti a hajgyökereket és kiküszöböli a korpát). Példa: a zúzott retek, a tengeri só és a plantain összekeverjük, dörzsöljük a fejbőrt, 20 percig tartjuk, majd mossuk. A maszk 8-10 felhasználása segít a korpásodás megelőzésében.

Kár

Mint minden más terméknél, a Loba ellenjavallatokkal rendelkezik.

Először is ezt a zöldséget el kell távolítani a terhes nők étrendjéről. A retek illóolajok méh tónusát okozhatják, ami magzati halálhoz vezethet. A táplálás alatt nem szabad visszaélni, mivel a homlok ronthatja a tej ízét.

ugyanúgy a zöld retek elhagyása a következő betegségek esetén szükséges:

• gyomorhurut;
• colitis;
• hasnyálmirigy-gyulladás;
• fekély;
• bélgyulladás;
• szívbetegség;
• allergiás reakció erre a zöldségre.

Hogyan kell gyógyászati ​​célokra használni: lépésről lépésre

Kompressziós köszvény és reuma

összetevők:

• zöld retek - 3 vagy 4 gyümölcs;
• vodka - 100 ml;
• só - 30 gramm.

előállítás:

1. A retekből nyomja ki, hogy 100 ml gyümölcslé legyen.
2. Keverje össze a levet a vodkával és a sóval.
3. Keverjük addig, amíg a só teljesen fel nem oldódik.

Alkohol:

1. Helyezze a szövetet az oldatba úgy, hogy felszívja a folyadékot.
2. Helyezzük egy fájó helyre fél órán keresztül.

Köhögéscsillapító

összetevők:

• retek - egy gyümölcs;
• méz.

előállítás:

1. A zöldséget levágják a tetejét, és a pép kivágásra kerül.
2. A gyökérnövényt mézzel töltik meg, és egy vágott tetejével borítják.
3. A méz több órán keresztül infúzióban volt sötétben.

Használat: igya meg a kapott folyadékot napi háromszor, egyenként egy teáskanállal.

A visszaélés következményei

E zöldséggel való visszaélés esetén a következő negatív következmények léphetnek fel:

• különböző fokú allergiás reakció;
• terhes nők esetében: vetélés, koraszülés, a méhlepény elválasztása;
• emésztőrendszeri betegségekben szenvedők számára: a betegség súlyosbodása.

Minden esetben fennáll a halál veszélye, ezért nem szabad elhanyagolni a termék használatának tilalmát.

Az étrendben szereplő kínai retek szükség esetén retekkel helyettesíthetők.

A Margelan retek csodálatos gyökérnövény, kellemes ízű és hatalmas számú hasznos tulajdonsággal rendelkezik. Ellenjavallatok hiányában a Lobu-t be kell vonni az étrend bármelyik személyére.