A térd széklet használati indikációi, fajtái

A testtartás problémái a modern emberek ülő életmódjának következményei. A számítógép előtt végzett munka pillanatában az ember akaratlanul ellazítja az izmokat, elfelejtik, és a gerinc rossz helyzetbe kerül. A probléma megoldására számos eszközt fejlesztettek ki, ezek egyike a térdszék, amelyet felnőttek és gyermekek használhatnak. Úgy tervezték, hogy a helyes testtartást a számítógép asztalánál végzett munka pillanatában alakítsa ki. Ez a kialakítás kedvező hatással lehet az egész izom-csontrendszerre.

Mi és hogyan különbözik a megszokottól?

Térdszék - fából vagy fémből készült ortopédiai konstrukció, melynek célja a gerinc megfelelő helyzetének kialakítása, a testtartás, valamint az egész izom-csontrendszer normalizálása. A helyzet az, hogy egy közönséges széknél, vízszintes helyzetben ülve, az embernek akaratlan vágya van arra, hogy meglazítsa a hát alsó részét, ami a görbületéhez vezet. Ebben az esetben a fő terhelés a fenék, a gerinc, a sacrum, a farokcsont és a nyak izmaira esik.

A térdre támaszkodó szék közötti különbség az, hogy a gerincét függőleges helyzetben tartásához kényszeríti, mivel a test eltérő helyzetben van. Ennek eredményeként a terhelés az alsó hátból mozog, és a lábak izmaira esik. A gerinc hasonló helyzetben van, amikor egy személy áll. Az ortopédiai szék kialakítása biztosítja a térd támogatását, az ülést megdöntve, de nincs karfa.

Vannak hátsó térd székek is.

Most egy ilyen ortopédiai szék felnőtteknek és gyermekeknek ajánlott. Az ilyen szerkezeten ülő ember akaratlanul terjeszti a vállát és a mellkasát. A szék lehetővé teszi a gyermekek számára a helyes testtartás kialakítását és felnőtteknél a gerincvel kapcsolatos problémák megelőzését. Minden modellben található egy párna térdre, ez lehetővé teszi, hogy ne mozduljon le. A széken ülve önállóan mozgathatja a súlypontját, és végül a legkényelmesebb helyet foglalhatja el. Az ilyen termékeket otthon, oktatási intézményekben és természetesen a munkahelyeken való használatra ajánljuk.

Az ilyen ortopédiai felépítés meglehetősen kemény módszer a nem megfelelő testtartás okozta gerinc görbület kezelésére, ezért a megszerzése és használata előtt szakorvoshoz kell tanácsolni.

A használat indikációi és előnyei

A térdszéknek a következő előnyei vannak:

• a hátizmok terhelésének csökkentése, a keresztcsont, a hát alsó része és a farokcsont kirakodása;
• a testtömeg és a gerincre gyakorolt ​​nyomás egyenletes eloszlása ​​hosszantartó ülés közben;
• a hát megtartásának megfelelő szokásának kialakítása;
• a fáradtság csökkenése és a munkaképesség növekedése a test helyes helyzete miatt;
• a gyomor-bél traktus normalizálása, mivel a peritoneális régió tömörülése csökken;
• az izom vérellátásának folytatása;
• a szabad légzés normalizálása a tüdő kiszélesedése után.

A térdütközővel ellátott szék fő előnye, hogy lehetővé teszi otthonában a gerincoszlop görbületének megelőzését. Ez csökkenti a csontritkulás, a korong kiálló és az intergerbegi sérv kialakulásának kockázatát.

A terv használatát az orvosnak jóvá kell hagynia. Az ortopédia szakemberei az ilyen szabálysértésekhez az eszköz használatát javasolják:

• ha skoliozis jeleket észlelnek, a széklet segít csökkenteni a csigolyák közötti helyet;
• a hátizmok aszimmetriája esetén, nem megfelelő testtartás;
• interkostális neuralgiával;
• duzzadt intervertebrális korong esetén;
• kyphoscoliosis.

Az ortopédiai kialakítás tulajdonságai lehetővé teszik egy szék használatát olyan gyermekek számára, akiknek izom-csontrendszere még nem alakult ki teljesen, az iskolások és a hallgatók számára. Felnőttek is használják, akiknek munkája arra készteti őket, hogy több órát üljenek. A belső szervek aktivitásának normalizálására való képesség miatt a térdre összpontosító ortopédiai széklet a jövőbeni anyák számára használható, akik pótlást várnak a családban. Nemcsak korrekcióra, hanem a gerinc rendellenességének megelőzésére is szolgál, amely a nem megfelelő testtartás miatt nyilvánul meg.

A legújabb kutatások megerősítették, hogy a széklet profilaktikus hatása, térdre összpontosítva, lehetővé teszi a szakembereknek, hogy nemcsak gerincvelőben szenvedő személyek, hanem egészséges emberek számára is javasolják a széklet használatát.

Helytelen testtartásInterkostális neuralgiaDomború csigolyáskorongSkoliozis és kyphoscoliosis

Ellenjavallatok

A térdiszék használatának nyilvánvaló előnyei ellenére annak használata nehézségeket és kellemetlenségeket okozhat. Ennek a kialakításnak a hátrányai közé tartozik:

• fájdalom a térdben;
• lecsúszik az ülésről;
• a lábak zsibbadása;
• építési magasság.

Az ilyen hiányosságokat azonban a szék helytelen kiválasztása válthatja ki, mivel relatívek. Ugyanakkor ellenjavallatok vannak a formatervezési minta felhasználására, köztük:

• gerinc veleszületett rendellenességei;
• hát sérülések jelenléte;
• deformált gerinc;
• skoliozis harmadik stádiuma;
• parenteláris bursitis;
• a combcsont változásai;
• Osgood-Schlatter betegség súlyos fájdalommal.

A termék megvásárlása és használata előtt mindig konzultáljon orvosával.

A gerinc veleszületett rendellenességeiHátulsó sérülésekDeformált gerincA skoliozis harmadik stádiumaPreparatív bursitisOsgood-Schlatter betegség

Különféle termékek

Ma a piacon vannak termékek gyermekeknek és felnőtteknek. Lehetnek dinamikusak vagy állíthatók. Az előbbi egy térdszék és egy hintaszék kombinációja, ideális azoknak a gyermekeknek, akiknek sok időt kell ülő helyzetben tölteniük, és megváltoztathatják a helyzetüket. A másodikt különböző magasságú asztalokhoz használják, mivel önállóan kiválaszthatja a megfelelő pozíciót, és rögzítheti. A beállítási elv sima vagy fokozatos. Ugyanakkor a termékeket alaptípusonként többféle változatban állítják elő:

1. Masszív támasztású modellek - lábakkal vagy hevederekkel.
2. Kerekekkel. Az ilyen székek szabadon mozgathatók.
3. Különlegesen ívelt futók formájában, amelyeknek köszönhetően a kialakítás lehetővé teszi, hogy meghajoljon, miközben ül egy széken, miközben fenntartja a helyes testtartást.
4. A megfelelő kemény háttámlával támogatja az ágyéki térséget és annak kirakodását.
5. Korsett alakú térdszék, speciális kialakítású. Támogatja a fej, az alsó hát és a lapocka.

A terméket külön kell kiválasztani. Külön modelleket kínálunk összehajtható háttal. Választáskor megadnia kell a beteg összes paraméterét: súlyát, magasságát, a gerincoszlop görbületét és egyebeket. A hasonló bútorok néhány fajtája dinamikus illesztést kínál, amely hozzáadja az ortopédiai tulajdonságokat. Ezek a székek biztosítják a csigolyák mozgását, és ez nagyon fontos a tartós üléshez.

állíthatódinamikusSzilárd lábúKerekekkelKemény háttalFűző alakú térdszék

Gyártási anyagok

Ortopédiai térd székek gyártásához fémet és faanyagot használnak. Az előbbi használata a tervezésben növeli a megbízhatóságot, a stabilitást és az élettartamot. Ennek köszönhetően a termék univerzálissá válik, kibővül a beállítási lehetőségek. Az acél alapot krómozásnak vetik alá, speciális festékekkel festik vagy teflon bevonattal dolgozzák fel.

Fa modellekhez tömör tölgy, bükk vagy többrétegű rétegelt lemezt használnak. Otthoni használatra rendszerint csak egy ilyen terméket választanak, mivel könnyebb beilleszkedni a belső tereibe, ráadásul az ilyen termékek kevesebb súlyúak. De ha olyan székre van szüksége, amely a lehető leghosszabb ideig megtartja tulajdonságait, akkor jobb, ha előnyben részesítjük az acélkereten lévő modelleket.

fémfaipari

A térdpárnák, a hátlapok töltőanyagaként különféle anyagokat használnak. A legnépszerűbbek a habgumi és a latex. Az első anyag rugalmas, hipoallergén, olcsó, kb. Öt évig tart. A latex elasztikusabb, porózusabb. Az antisztatikus hatás miatt a por kevésbé halmozódik fel rajta. Tulajdonságai akár tíz évig megmaradnak.

A szék felülete kárpitozott szövettel, bőrrel és annak helyettesítőjével, vannak olyan modellek is, amelyek eltávolítható burkolatokkal vannak ellátva. A textíliák lehetővé teszik, hogy a levegő jól áthaladjon, de szennyezett állapotban nehéz tisztítani. A bőr visszatartja a vizet és a port, tartós, de az ilyen modellek drágábbak. A helyettesítő termékek olcsóbbak, de nem annyira tartósak. Nagyszerű lehetőség az eltávolítható burkolatokkal ellátott székek, amelyek könnyebben illeszkednek a belső terekbe. Ezen felül sokkal könnyebb őket gondozni.

Cserélhető tokszövetbőr

Kiválasztási tippek

Az ortopédiai térdszéket személyesen kell megválasztani, ezáltal biztosítható a használat maximális hatása. Például egy diák számára készített szék tervezési méretei szempontjából különbözik a felnőtt székétől. Termék kiválasztásakor figyelembe kell vennie az alábbi tulajdonságokat:

• az ülés dőlésszögének, magasságának a térdpárnához viszonyított beállítására szolgáló mechanizmusok megléte;
• mobil tulajdonságok - kerekek segítségével a szék könnyen mozgatható a helyiségben, ha szükséges;
• biztonsági tanúsítványok rendelkezésre állása;
• felhasznált anyagok - az acél tartósabb lesz, mint a fa; a textíliák előnyösebbek a szerkezet puha részein;
• a potenciális felhasználó növekedési és súlyparaméterei, nem haladhatják meg a termékre megengedett maximális értéket.

A szék nem menti fel a felhasználót a rendszeres fizikai gyakorlatok szükségességéből. Ezeket óránként legalább egyszer kell elvégezni.

Az ülés szögét beállító mechanizmusok megléteMobil tulajdonságokAlkalmazható anyagokFelhasználói magasság és súly opciók

Csináld magad

A térdszék tulajdonságai közé tartozik a formatervezés egyszerűsége. Ez egy eszköz, egy üléssel és két térd alatt tartóval. Az utóbbi elemek néha szilárdak. Egy ilyen szék ára azonban gyakran meghaladja az ésszerű korlátokat. A mechanizmus egyszerűsége lehetővé teszi, hogy a kézművesek maguk állítsák össze a térdszékeket.

Ehhez csak három sávkészletre van szüksége:

• egy hát;
• kettő a homlokzatra, amely megtartja a fő terhet;
• kettő vízszintes helyzetbe - térd alátámasztva.

Rögzítheti azokat pálcák segítségével, például egy rongykorongból. De még a térdszék saját kezű tervezésekor is fontos, hogy biztosítsuk a magasság és a dőlés beállítását. Ez további lyukak segítségével lehetséges a vízszintes rudak rögzítésének helyein. A felhasználó magasságától és súlyától függően kerülnek elhelyezésre. Az állványokat rúdtöredékekből készítik, majd fémtartókkal rögzítik. Ezután a szerkezetet megfelelő töltőanyaggal kell lefedni és szövettel kárpitozni. Így elkészítheti a szék egyszerű analógját, térdtámaszokkal.

Annak érdekében, hogy magadon egy szék nyereg formájában összeállhasson, el kell készítenie:

• 3 rúd készlet (üléshez, ütközőhöz, lábakhoz);
• lemez;
• habgumi;
• kárpitos anyag.

Székhez keményfát (tölgy, bükk stb.) Kell választania - ez meghosszabbítja a termék élettartamát. Az első lépés egy rajz elkészítése a szék méretével. A paramétereket össze kell hangolni a felhasználó súlyával és magasságával. A helyesen elkészített rajz a termék kényelme és megfelelősége kulcsa.

A rajzok bőségesen kerülnek bemutatásra speciális fórumokon - összpontosíthat rájuk, vagy elkészítheti a diagramot.

Ezután elkezdheti a szék összeszerelését. A következő szakaszokból áll:

1. Anyagok előkészítése.
2. Ezután a darabokat facsavarokkal kell rögzíteni. Ez biztosítja a szerkezet mobilitását.
3. Ha az ülés dőlésszögét tervezi beállítani, fúrjon át néhány lyukat, amelyekhez a rudakat később rögzítik.
4. A szalagokban fúrni kell azokat a mélyedéseket, amelyekbe a szerkezet rögzítésre kerül.
5. Ezután rögzítenie kell a rétegelt lemezt az ülésen és az ütközőkön.
6. Ezt követően be kell fedni habgumival, és a kapott szerkezetet textíliákkal lefedni.

A szék tervezése a térdre összpontosítva meglehetősen egyszerű, ezért akár egy kezdő mester is képes önállóan összeállítani.

3D-s modell egy székDimenziós rajzokSáv rajza az ülés szögének beállításáhozKészítsen anyagokatHasználjon bútordugókat és faragasztótAz ülés és az állvány furnérlemezből kivágvaRögzítse az ülést a székkerethezRögzítse a rudakat az ülés szögének beállításáhozFúrjon be olyan mélyedéseket, amelyekben a szerkezet rögzítésre kerülHelyezze visszaEredményes építésRétegelt lemez kemény habVigyen fel egy második réteg puha habotFedjük le dekoratív ruhával, adjunk kerekeket az alaphozKész szék

Hogyan kell használni

Mielőtt ült egy térd székre, fontos megválasztani a szerkezet megfelelő magasságát. Be kell állítani, összpontosítva az ember növekedésére és arcbőrére. A modellek általában legalább három szinttel vannak felszerelve. Ezért a felső és az alsó párna közötti távolságot csökkenteni kell a felhasználó növekedése szerint.

Ezenkívül fontos tudni, hogyan kell kiválasztani a megfelelő táblát. Ehhez üljön egy székre, hajlítsa le a karját, és emelje fel 15 centiméterre a testtől. Az asztal magassága megegyezzen a könyök és a padló közötti távolsággal. Ezenkívül használat közben a hát nélküli térdnek olyannak kell lennie, hogy kezei a munkalapon nyugodjanak, és ne lógjanak be tőle.

A szakértők prevenciós és terápiás célokra gyermekek térdszékének használatát javasolják. Ez segít elkerülni a gerinc görbülését és a testtartást. Az ortopédiai konstrukciók bármilyen használatát az orvossal való konzultációt követően szabad végezni. Az ortopéd szakemberek javasolják a termék megfelelő testtartáshoz történő alkalmazását, a használatáról szóló vélemények többnyire pozitívak.

Válassza ki a megfelelő magasságotVedd fel asztalt

Videó