Miért előnyös a gránátalma juice a férfiak számára? Összetétel, jelölések és felhasználás

A gránátalma juice sok vitamin és ásványi anyag könnyen emészthető forrása, kiválóan összehúzó ízű és aromájú. A férfiak már régóta értékelik ezt a hasznos tulajdonságok egyedi szétszóródása miatt.

Ebben a cikkben részletesen leírjuk, hogy miért előnyös a gránátalma juice a férfiak számára, mi a jótékony hatása a férfi testre, és hogyan készítheti el önmagában a gyümölcslevet.

Mi előnye a férfi testnek?

A gránátalma juice rendszeres fogyasztása jótékony hatással van a férfi libidóra és a potenciára. A gránátalmában található cink, B-, C- és E-vitamin növeli a tesztoszteron szintetfokozza a szexuális vágyat, fokozza a kellemes érzéseket. A gránátalma lé nyomelemei növelik a sperma túlélését, hozzájárulva a fogamzás sikeréhez. Ez a gyümölcs még súlyos esetekben gyógyíthatja az impotenciát és a prosztata betegségeket.

A gránátalma juice nélkülözhetetlen azok számára, akik nem tudják elképzelni életüket sport nélkül: rendszeres használata tonizálja a testet és erősíti az izmokat a magas rost- és glükóztartalom miatt. A gránátalma használata az edzés megkezdése előtt egy órával elősegíti az izomszövet helyreállítását a mikrotraumák és rándulások után, és gyengíti az izmok kellemetlen és fájdalmas érzéseit az edzés után. És a borostyánkősav, amelyet tartalmaz, hozzájárul a fehérje hatékony felszívódásához.

Csak néhány reggelire elfogyasztott gránátalmamag adhat erőt és bátorságot egész nap.

Ezen felül A gránátalma juice a következő hatásokkal rendelkezik a testben:

1. csökkenti a vérnyomást;
2. normalizálja az endokrin rendszert;
3. növeli az immunitást;
4. javítja a keringési rendszert;
5. csökkenti a koleszterin plakkok számát;
6. normalizálja az anyagcserét;
7. serkenti az epe és a vizelet termelését.

Kémiai összetétel

100 gramm gránátalmalé 13 g szénhidrátot, 0,3 g zsírt, 0,15 g fehérjét és 0,1 g rostot tartalmaz. A frissen facsart gyümölcslé vízmennyisége körülbelül 85%.

A lében a következő vitaminok vannak:

• K (10,4 mcg - a napi norma 8,7% -a).
• A B1 és B2 (mindegyik 1%) felelős a szervezet anyagcseréjének normalizálásáért.
• B3 (PP), B4, B5, B6 és B9 (1-5%).
• E (0,4 mg - 2,6%) - fontos szerepet játszik a bőr, a haj, a köröm és a szem egészségében.
• C.

A gránátalma lé nyomelemeket tartalmaz, mint például:

• Kalcium (11,0 mg / 100 g termék - a napi bevitel 1,1% -a).
• Vas (0,1 mg - 1,0%).
• Magnézium (7,0 mg - 1,8%).
• Foszfor (11,0 mg - 1,6%).
• Kálium (214 mg - 4,6%).
• Nátrium (9 mg - 0,7%).
• Cink (0,1 mg - 0,8%).
• Réz (0,1 mg - 2,3%).
• Mangán (0,1 mg - 4,1%).
• Szelén (0,3 μg - 0,5%).

Ezen túlmenően, A gránátalma nagy mennyiségű antioxidánst tartalmaz, még több, mint fekete áfonya vagy vörös bor. Az antioxidánsok, amelyek bőségesen jelen vannak a gránátalma lében, megakadályozzák a rákos sejtek és daganatok kialakulását, megvédik a testet az öregedéstől, elősegítik az ifjúság és a hosszú élettartam meghosszabbítását.

Bizonyság

• A magas C-vitamin-tartalom miatt a gránátalma juice erősíti a testet és segíti a megfázás és a különböző fertőzések leküzdését. Növeli a test ellenállását, csökkenti a hőmérsékletet és hideg hatására tökéletesen leüti a hőt.
• A nagyvárosok lakói, akik szenvednek környezeti és gázszennyeződésektől, a gránátalma tulajdonságai elősegítik a méreganyagok, a sugárzás és a nehézfémek sóinak eltávolítását a testből.
• Bőrproblémákat szenvedő emberek, a gránátalma ételekben történő felhasználása, valamint a gránátalma lé kozmetikai maszkokja javítja a bőr állapotát, megszabadulva a pattanásoktól és a mitesszektől.
• A gránátalma használatának másik indikációja a hemoglobinproblémák. Ide tartoznak például egy gyakori vérszegénység, amelynek tünetei az erő és a hangulatvesztés. A gránátalma rendszeres evése hozzájárul a betegség kialakulásának elkerüléséhez.
• A gránátalma magokat rendszeresen fogyasztva elősegítik a férfi kopaszság elleni küzdelmet. A gránátalma erősíti a hajhagymákat, csökkenti a hajhullást, egészséges ragyogást és erőt ad nekik.

Ellenjavallatok

A gránátalma juice, különösen frissen sajtolt, számos ellenjavallatot mutat:

• megnövekedett savasság a gyomorban;
• gyomorégés;
• gyomorfekély és nyombélfekély;
• idegrendszeri betegségek;
• görcsökre vagy szédülésre való hajlam;
• székrekedés;
• allergiás a termékre.

Hogyan kell inni a gránátalma juice A gránátalma juice leghasznosabb minden nap inni, de időszakosan. Például ciklikusan veheti be: 1 hónap ivás - 1 hónap szünet, stb. Vashiány miatt fellépő vérszegénység esetén 1-2 hónapig ajánlott napi 100 ml ital fogyasztása.

A gránátalma juice fogyasztásának legjobb ideje egy órával étkezés előtt. A maximális haszon és az öröm érdekében inni kell csak üres gyomorban, és közvetlenül a kinyomás után (vagy a csomagolás felnyitása után). Az elfogyasztott gyümölcslé mennyiségét egyénileg kell kiszámítani, a test igényei alapján. A napi napi adag átlagosan körülbelül 0,2 liter (napi egy pohár gyümölcslé).

Megelőző célból elegendő havonta 2-3 gyümölcs fogyasztása. A gránátalma juice-t ne kerülje túlzott mértékben - könnyű allergiát okozni erre az értékes termékre.

Ne igyál koncentrált formában a gránátalma levét anélkül, hogy vízzel felére hígítaná - A sav magas koncentrációja miatt károsíthatja a fogzománcot és a gyomor nyálkahártyáját. Ugyanebből az okból előnyös, ha a gránátalma levét csőn keresztül iszik.

Hogyan főzheted magad?

Otthon a gránátalma juice kinyomható:

• Gyümölcscentrifuga használata (a kapott lé kissé keserű lesz az alacsony péptartalom miatt).
• Meztelen kezekkel - gyúrjuk le a mosott gránátalmát anélkül, hogy a héját eltávolítanák és meg nem repednék, amíg nem lesz puha, majd vágjuk le a héjat, és öntsük a folyadékot az elkészített edényekbe; a módszer jelentős fizikai erőt igényel.
• Egy másik út.
  1. Alaposan mossa le a gránátalmát, vágja le a tetejét, és végezzen több vágást az oldalakon "fentről lefelé" irányban; állítsa a gyümölcsöt néhány percig hideg vízben, és eltávolítása nélkül törje le.
  2. Ezután engedje le a vizet, és szárítsa meg az elesett gabona alját.
  3. Ezután töltsön be egy műanyag zacskóba, szorosan kösse össze és kissé gördítse le egy gördülőcsappal.

  Ezután óvatosan készítsen lyukat a zsákba, és engedje le a kapott levet.

Hogyan válasszunk a boltban?

Orosz boltokban a gránátalma leple alatt gyakran lé-tartalmú italokat árusítanak víz és cukor hozzáadásával. A minőségi gránátalma juice általában szorosan csavarozott kupakkal ellátott üvegben kerül forgalomba. Ne vásároljon kartoncsomagolásban levet - nagy a veszélye annak, hogy hamisított termékekbe kerül.

Egy jó gránátalma juice világos bordó árnyalatú és nem tartalmaz adalékokat; Gyártó országként általában Grúziát, a Krím-félszigetet vagy a Földközi-tengeri országokat tüntetik fel. És természetesen magas ára van a 300-400 rubelt / liter tartományban.

A gránátalma juice nem csak nagyon finom, hanem hihetetlenül egészséges ital. Szó szerint nélkülözhetetlen az aktív szexuális vagy atlétikai férfiak számára. A természetes gránátalma juice egyáltalán nem olcsó, de megéri.